Peki, kartları nasıl kullanmalısın?
Bir reçetesi yok aslında, nasıl istiyorsan öyle. Ben nasıl kullanıyorum?
Sabah uyandığında ve gece yatmadan tüm kartları okuyorum. Bazı akşamlar, aynada gözlerimin içine bakarak tekrar ediyorum olumlamaları. Bazen kendime bir kart seçiyorum, bu cümleyi aklıma yazıp duşa giriyorum ve duş boyunca tekrar ediyorum. Bazı günler çantama atıyorum, birilerini bir şeyleri beklerken tekrardan okuyorum. Bazı günler yanıma sadece bir kart alıyorum ve aklıma geldikçe o karta bakıp içimden tekrar ediyorum. Sen de kendi dinamiğini zamanla belirlersin.
İlk hedefin 21 gün aralıksız sabah akşam bu olumlamaları tekrar etmek olsun. Gerisi kendiliğinden gelecektir.